B U R N - O U T
Burn-Out ist ein Zustand emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung, der durch langanhaltenden Stress in unterschiedlichen Lebensbereichen verursacht werden kann. Burn-Out kann mit einem Gefühl der Überforderung und des Ausgebrannt-Seins einhergehen, dem Verlust von Motivation oder dem Gefühl, nicht mehr die Energie für Alltagsaufgaben zu haben. Ab einem gewissen Schweregrad kann Burn-Out auch als manifeste psychische oder psychosomatische Erkrankung angesehen werden.
Wussten Sie, dass in der wissenschaftlichen Literatur über 100 verschiedene Symptome im Zusammenhang mit Burn-Out beschrieben werden? Diese Symptome können sowohl physischer als auch psychischer Natur sein und individuell variieren. Dazu gehören beispielsweise chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme sowie ein Gefühl der Entfremdung von anderen Menschen.
Die Auswirkungen von Burn-Out können erheblich sein. Es beeinträchtigt bei Betroffenen nicht nur das eigene Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, sondern kann auch andere Bereiche des Lebens wie Beziehungen, Freizeitaktivitäten und soziale Netzwerke negativ beeinflussen. Es ist wichtig, frühzeitig auf Warnsignale zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristige Folgen zu vermeiden oder abzumildern.
Ich biete Ihnen profesionelle Unterstützung an, wenn Sie unter Burn-Out leiden. Mein ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, private und berufliche Risikofaktoren zu identifizieren und nachhaltig zu reduzieren sowie aufrechterhaltende Faktoren zu stabilisieren und Ihre Resilienz zu stärken. Zudem liegt mein Fokus auf dem Erkennen und Behandeln bereits vorhandener psychischer und psychosomatischer Störungen durch umfassende Diagnostik und den Einsatz evidenzbasierter Behandlungsmethoden. Meine individuell angepassten Behandlungsangebote berücksichtigen dabei stets Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ihre individuelle Lebenssituation. Hierbei lege ich besonderen Wert auf die Wahl eines gesundheitsfördernden Settings, um den Gesamtbehandlungsprozess auf verschiedenen Ebenen zu unterstützen. Sollte eine zusätzliche Mitbehandlung aus anderen Fachdisziplinen erforderlich sein, arbeite ich hierfür mit ausgewiesenen Experten zusammen.