Stress ist eine der Hauptursachen für unterschiedliche psychische und körperliche Erkrankungen und gilt als einer der Hauptrisikofaktoren für den Verlust von Lebensqualität und Lebenszeit. Viele Menschen sind teils massivem temporären oder chronischem Stress ausgesetzt, der sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld entstehen kann. Eine dauerhaft erhöhte Stressbelastung kann sämtliche psychische und körperliche Systeme nicht nur aus dem Gleichgewicht bringen sondern dauerhaft schädigen. Stressursachen und Stressfolgen richtig und vor allem frühzeitig zu erkennen und wirksame Maßnahmen einzuleiten kann maßgeblich dazu beitragen, um gesundheitlichen Folgen vorzubeugen oder bereits manifestierte Stressfolgeerkrankungen wirksam zu behandeln.

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Beispiele für psychische Erkrankungen, die mit Stress in Verbindung stehen, sind Burn-Out, Depressionen, Angststörungen oder auch psychosomatische Leiden. Körperliche Erkrankungen wie Schlafstörungen, Magen-Darm-Probleme, chronische Schmerzen und Herzerkrankungen können ebenfalls durch chronischen Stress verursacht oder verstärkt werden und erfordern somit nicht selten eine psychotherapeutische Mitbehandlung im Rahmen eines ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatzes. Stress kann das tägliche Leben beeinträchtigen, Beziehungen belasten und die Lebensqualität erheblich reduzieren. 

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Ich biete evidenzbasierte, professionelle und personalisierte Unterstützung im Rahmen von therapeutischen Angeboten für Menschen, die unter psychischen und psychosomatischen Stressfolgen leiden oder im Zuge einer körperlichen Erkrankung eine therapeutische Mitbehandlung suchen. Dies umfasst einerseits, sowohl die privaten als auch die beruflichen Stressoren zu identifizieren und nachhaltig abzubauen. Andererseits umfasst mein Angebot ebenfalls, bereits manifestierte psychische und psychosomatische Störungen im Zuge einer umfassenden und fundierten Diagnostik zu erkennen und im Rahmen eines personalisierten Gesamtansatzes zu behandeln. Ich biete Ihnen individuell angepasste Therapieansätze an, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind und sich damit in Ihr Leben und Ihre Lebensumstände einfügen. Durch die achtsame Gestaltung eines passenden Settings möchte ich mit Ihnen den Behandlungsrahmen so gestalten, dass er auf unterschiedlichen Ebenen zu einem gelungenen Gesamtprozess beitragen kann.